一天三餐的减肥餐单 低卡又营养的一日三餐减脂食谱(8)

第六步：把所有的食材依次摆入盘中，水煮菜蘸着零脂肪的油醋汁一起吃真是太美味了，吃过的都说好吃，这一盘吃下来一点负担都没有。

玉米富含碳水，鸡胸肉富含蛋白质，西蓝花富含膳食纤维，圣女果，火龙果和芒果富含膳食纤维，科学搭配，健康饮食，越吃越瘦。

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