水果营养价值排行榜前十名 常见营养丰富的10种水果(6)
9、草莓
草莓是维生素C很好的来源，众所周知这是一种免疫增强剂，长期使用可以增加血液的抗氧化能力，另外草莓中还有丰富的维生素B2，B5，B6和K，铜和镁和叶酸。
10、西瓜
西瓜是维生素C和维生素A的极佳来源，还有着很高的β-胡萝卜素。食品专家建议西瓜是维生素B6的极好来源以及维生素B1和镁的极好来源。
由于其较高的水分含量和卡路里值，因此比其他水果更有价值。同时西瓜汁由92%的纯碱水制成，比起橙汁和菠萝汁而言对胃更好。
上面为您介绍的常见营养丰富的10种水果、水果营养价值排行榜前十名的全部内容，您了解了吗？
相关阅读
-
烤箱做蛋糕用什么容器 烤箱做蛋糕用哪种容器好
为大家介绍烤箱做蛋糕用什么容器的相关知识，一起跟随『常识社』小编看看吧！ 1、烤箱做蛋糕的容器常见的是烤盘或烘焙专用纸杯。 2、我们可以用烤盘来制作蛋糕，上面需要垫一层烘焙纸
-
怎么做鱼片好吃 酸甜鲜美茄汁鱼片家常做法
常识社网网为你介绍怎么做鱼片好吃的相关介绍，关于怎么做鱼片好吃以及酸甜鲜美茄汁鱼片家常做法，下面为您详细介绍 1、材料：鱼片250g，生粉40g，番茄酱45g，白糖25g，白醋20ml，盐10g，鸡
-
松茸变黄还能吃吗 松茸里面有点黄了
为大家说一说松茸变黄还能吃吗的小经验，接下来「常识社」小编就来介绍。 1、松茸变黄是否还能吃，根据实际情况而定。 2、一般情况下松茸呈现出褐色的，有时候褐色较浅，看起来就泛黄
-
芝士和什么不能一起吃 芝士和什么食物相克
为网友解答芝士和什么不能一起吃方面的内容，接下来常识社小编为网友介绍。 1、芝士不能和什么一起吃。不可以和鲈鱼一起吃，容易会引发痼疾。不可以和菠菜一起吃，菠菜中含有的钙元素