高考食谱推荐让孩子轻松高考 高考期间食谱怎么安排表

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高考将至，建议家长：多给孩子做这6道家常菜，精力充沛身体棒!

即将进入6月份，这也意味着高考的脚步是越来越近了。每逢高考将至，相信家长们肩负的压力，并不比孩子小。毕竟高考是孩子一生之中非常重要的一次考试，也和孩子的前程密切相关。

作为考生家长，越是临近高考，越要做好后勤工作，当中就包括照顾好孩子的日常饮食。

咱们传统文化中，凡事都讲究好彩头，哪怕在饮食方面，也是如此。

下面，就跟大家分享6道适合高考考生吃的家常菜，不光营养健康，菜名里还带有非常好的寓意，象征金榜题名，我将它们称作“好运菜”。

一、海带蹄花汤-金榜题名

食材准备：猪蹄1只、干海带1张、生姜1小块、食盐适量、白胡椒粉适量

1、将猪蹄洗净，斩成小块，冷水下锅，加1勺料酒，大火煮开后，撇去表面的浮沫，捞出来备用；海带提前用温水泡发，切成小片状；生姜切薄片；

2、另起锅，放入猪蹄，倒入足量清水，再放入海带和生姜片，大火煮至汤变乳白色后，转小火炖2个小时，如果家里有高压锅，直接用高压锅即可；

3、炖至猪蹄变软烂后，加适量食盐和白胡椒粉，即可出锅。炖好的猪蹄，可以搭配上自己喜欢吃的蘸料，口感又香又糯，非常好吃。