适合阳台种植的多年生蔬菜 阳台种什么菜可以长期采摘(2)

六、菠菜

菠菜以前可是外国人进贡给大唐的贡品，它富有丰富的胡萝卜素、维生素和各种矿物质。菠菜在自家的阳台也是可以一次种植多次收获，并且，种植的方法非常简单。

我们买回来菠菜之后，把外面可食用的叶子去掉，只留下中间的芯和根部。准备好之后，就可以种在装有土壤的容器中。

并且，土壤不要太干，要适当湿润一些，我们一颗颗的种在里面就可以了。要注意，不要种得太深和太浅，只把根部埋在土壤中，叶子留在外面就行了。

记得，种完之后浇一遍水，大约7天左右，菠菜根就会长出很多菠菜叶子，我们还是一样把外部的叶片去掉食用，只要根不死就可以多次食用了。

七、地瓜叶

地瓜叶也称红薯叶，含丰富的维生素A原，能养胃通便。翠绿地瓜叶，点缀几颗白色蒜瓣，瓜叶油亮，清香可口，可为家常便菜，又为防治便秘之药膳。

地瓜叶种植简单，在种植地瓜菜的时候，只需要买回来新鲜的地瓜，然后清洗干净，将地瓜放在瓶子当中，每2天换一次水，大约15天左右地瓜就能长出白根，再之后就会长出叶子，就可以食用了。

八、小白菜

小白菜是我们平时最常见的蔬菜之一，可以做汤，可以炒菜，做法也很多。建议大家可在家里阳台上种一点，种植简单，买回种子直接种就可以了。小白菜生长期需要水分较多，注意浇水就可以了。