入伏喝什么茶最好祛湿解暑 入伏饮4茶苦夏少烦恼(3)

入伏喝什么茶最好祛湿解暑

海膳坊决明子

决明子是双子叶食物决明子的成熟种子，又被叫做决明子、草决明、马蹄决明，属于豆科。像现在，虽然到处可见决明子茶，但其质量参差不齐，有些甚至滥竽充数。

海膳坊决明子茶就是优质的决明子茶，其中的决明子是人工挑选的原材料，颗粒饱满，色泽油亮。

冲泡时，取适量决明子放入杯中，再用开水泡上3~5分钟即可饮用。泡好的茶汤清澈见底，不含杂质，味道也香醇可口。

三伏将至，不少人觉得吃素才能更健康，不过，任何时候都要讲究营养均衡，即使在夏季，肉类的摄入也不能少，有2种肉类，适合三伏天常吃。

鸡肉

民间有俗语，“入暑三伏，一伏一只鸡”，这就是在提醒我们，三伏天可以多吃鸡肉！夏季吃凉较多，鸡肉属于温性食物，适当吃一些，能帮助协调身体平衡，对身体有益。

鸭肉

鸭肉也是常见的肉类，它属于寒性食物，当三伏天太热的时候，内火过剩，适当吃些寒性食物可以适当减少火气，渐渐的消散人们的烦躁感。

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