入伏喝什么茶最好祛湿解暑 入伏饮4茶苦夏少烦恼

入伏喝什么茶最好祛湿解暑

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“入伏饮4茶，苦夏少烦恼”，7月16日初伏到，再忙也别忘了喝！

7月16日，初伏就来了。三伏天往往是北方地区最难熬的一段时间，因为三伏来临后，夏季将十分闷热潮湿，即便不出门，稍微动动也是浑身是汗，让人十分难受。

想要三伏天更好受，除了做好防暑准备外，我们还应顺应时节，适当调整饮食习惯，建议常饮4茶，身体会更舒适，苦夏也没那么难熬。

青驰菊

菊花高洁，深得文人雅士青睐，因它迎风傲放，也被称为“花中君子”。而且，除了较好的象征意义外，其中也包含了丰富的营养，作为菊花茶，同样深受人们喜爱。

我国从很早就开始饮用菊花茶，从唐朝开始就有了喝菊花茶的习惯，迄今为止，菊花茶已成为在民间流传最广的茶之一。

比如青驰菊茶，它是菊花中十分特别的一种，来自于河南开封，原料为青驰菊，这种菊花早在北宋时就有种植，发展至今，品质也得到了极大提升。

青驰菊花形大朵，花开时芳香宜人，颜色金黄灿烂，还含有大量可溶于水的类黄酮、维生素等成分。

将其摘取后，菊花的特色及营养也都被很好地保存了下来，用开水冲泡过后，滋味清甜，现在这种天气，若能喝上一杯菊花茶，对身体十分滋补。

新江羽绒茶

新江羽绒茶是绿茶的一种，产于江西省遂川县新江乡的花果山，这里山峦众多，树木高耸，植被覆盖率达到了95%以上，气候十分温和。

即便是在炎热的夏季，此处的温度也只有29.3℃，而1月份时，平均温度也达到了6.5℃，年平均降雨量达到了1477mm，正是茶树生长的好地方。

产自此处的羽绒茶，品质十分优异，外形纤细洁白，白毫居多。冲泡时，茶香高浓，与板栗香十分相似。茶汤清澈明亮，滋味回甘，近几年连续被评为优质名茶，并荣获优质名茶证书。