羽毛球高远球动作要领教学 正手高远球技术动作要领(5)

羽毛球高远球动作要领教学

它较反手击球主动性强，具有更大的攻击性，初学者应努力学好头顶击高远球技术，因为初学者还会被经常灌输一种战术：压反手，所以当反手打不出高远球时，可以用头顶高远球代替，从而使回球更有主动性。

动作要领：击球前的准备姿势以及击球动作同正手击高远球基本一致，不同的是头顶击高远球的击球点在左肩上方（因为球是飞向左后角的）。

准备击球时，侧身（左肩对网）稍左后仰，击球时，大臂带动小臂使球绕过头顶，从左上方向前加速挥动，在用力击球时，注意发挥手腕的爆发力和充分利用蹬地以及收腹的力量。

击球后，左脚在身后着地并立即回蹬，同时右脚前移，重心移至右脚。