50岁以上女人标准体重 50岁女性体重多少比较合适

小编为你解答50岁以上女人标准体重方面的经验，接下来[常识社]小编为网友介绍。

过了50岁的女性，体重多少比较合适？对照一下，或许你并不胖。

随着年龄不断增大，体内胶原蛋白逐渐流失，人体会出现很多衰老迹象，当女性年龄超过50岁，脸上就会出现斑点和皱纹，身体也会发福走样，减肥成为了一件非常困难的事。

女性在50岁之后，体重最好要维持在多重呢？女性到了中年真的越瘦越好吗？不妨看医生的答案。

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50岁后，为什么女性身材容易发福呢？

1、受激素的影响

更年期的女性身体有一个显著变化，那就是卵巢功能衰退了，雌激素分泌水平大大降低，这使雄激素水平增高，而雄激素能刺激乳腺、臀部、皮下组织的脂肪生成。

雄激素能促进中心性肥胖的形成，因此更年期的女性腹部和腰部更容易囤积脂肪，也容易形成“苹果形身材”。

2、基础代谢率下降

过了50岁后的女性最容易发胖，这是不可否认的事实，这是衰老导致的。年轻时基础代谢率高，能量能快速被消耗掉，体重自然也能更稳定，这也是不少年轻人总是骄傲于自己怎么吃也吃不胖的原因。

但过了50岁后，基础代谢率会比年轻时下降10%~15%，对热量的消耗也会减少，若还跟年轻时一样进食，自然很容易发胖。

3、更年期到来

女性过了50岁后，卵巢功能逐渐衰退，分泌雌激素的能力也会下降，而雌激素水平降低和肥胖密切相关，肥胖的主要原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥最根本的方式就是减少热量摄入，增加能量消耗。

更年期女性卵巢功能衰退，体内雌激素分泌量减少，体型很容易发生改变，因此部分肥胖是由体内雌激素减少导致的。