正常憋气多少秒才算肺部正常 憋气2分钟算什么水平(2)

测试二：爬楼梯

爬楼梯是检测肺功能是否正常的一个重要指标。平时走路的速度爬楼梯，如果一口气爬三层楼，未出现“呼哧带喘”的情况，暗示肺功能还不错；

但如果你在爬楼过程中出现胸闷气短甚至无法正常爬楼的情况，则说明肺功能正在走下坡路，请尽快戒烟。

测试三： 测脉搏

原地跑步，让脉搏增快到每分钟100-120次，停止活动后，如能在5-6分钟恢复正常60-100次，暗示心肺功能还不错。

身体出现5种表现，或是肺部病信号，趁去查肺CT！

一：干咳、久治不愈

咳嗽是肺部异常的表现，比如感冒，但如果出现持续性的阵发性刺激干咳，有一种咳不净的感觉，或有少量痰液，白色泡沫痰，血丝痰等，都要提高警惕。

二：不明原因的发热

发热多是体内有“侵犯者”，如细菌、病毒，甚至是癌细胞，身体免疫细胞会自发与“侵犯者”对抗，产生发热。如果是不明原因发热，尤其是低热，可能是身体某处发生癌变，优先考虑肺部，尽早查明病因。

三：出现杵状指

杵状指是手指末端变形，看起来如同鼓槌一样，出现异常的增大和膨大，临床上将其称为“鼓槌指”。肺部病变等人大多都出现了除壮志情况，因为体内氧气供应异常，导致末端组织增生增厚。

四：胸闷、胸痛

肺为华盖，好比其他器官的“盖子”，位于胸腔，左右各一。若出现胸闷、胸痛等表现，可能是心脏的问题，可能是肺部发生了病变。如果此时伴随胸部钝痛，感觉请趁早就医检查。

五：食欲、体重莫名骤减

出现没食欲，体重莫名骤减等表现，多半是身体内部已经发生了癌变，因为没有特异性，还需要其他表现，一起判断，才能更好强健体魄。