温性水果有哪些种类 冬春季养脾胃的温性水果一览表(2)

番木瓜

夏季温性水果多吃木瓜，作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富。

而且，木瓜有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，深受大众的喜爱。

山楂

山楂果是有一定的功效与作用的，大伙儿熟识的作用便是可以健脾养胃和消化吸收食材。

另外，山楂属于温性水果，接近平性，味酸甘，可健脾消食，下气活，所以寒性或热性体质的人均可吃。

芒果

芒果属于温性水果，特别适合全家人吃，每天一个满足嘴和胃的欲望。同时，芒果的营养高味道好，含糖，粗纤维，蛋白质，维生素及矿物质等多种营养成分。

而且，芒果提高免疫力又美容养颜，健脾开胃防便秘。春天来了，容易疲劳倦怠没精神，常吃脸色红润气色好。