小孩写作业磨蹭注意力不集中怎么办 怎么提升小孩专注力(2)

二、帮助孩子学习时间管理

有一种观点说时间管理是个伪命题，因为时间是没有办法管理的。

想想也是，不管你怎么过，时间都既不会停留下来，也不会加速快跑。时间总是按照它自有的规律，有条不紊地、周而复始地运转。

真正需要管理的是人。与其说我们要帮助孩子学习时间管理，不如说我们要帮助孩子管理好自己的行为。

帮助孩子学习时间管理，就是帮助孩子学习自我管理，提升孩子的自制力。

具体来说，就是帮助孩子学会管理好什么时候“我要做”、什么时候“我不要做”和什么时候可以做“我想要的”。

我们父母可以通过聊天的方式，和孩子聊一聊有什么事情是你想多做一些的？有哪些事情是你可以停止或者少做一点的？因为做什么事情造成拖拖拉拉影响了你做作业的进度？还有哪些事情是你最想集中精力想要做得更快和更好一些的呢？

当孩子想玩耍，或者有想做的事情的时候，就是培养孩子学习管理时间的好机会。

比如：当孩子一直在玩电脑玩手机时，家长可以问问孩子：“你玩了多久了？你打算玩到什么时候啊？”

让孩子自己回答他打算如何安排玩电脑玩手机的时间，自己规定什么时间自由活动，什么时间做作业和学习。

父母可以和孩子一起讨论、制定奖惩方案，可以先试运行，然后根据实际情况来调整。

比如：父母和孩子商量、决定好时间安排以后，当孩子非常自律地做到了遵守时间安排，父母就要大力表扬孩子，还可以奖励孩子多玩电脑和手机的时间；如果没有管好时间，那就惩罚性的减少玩电脑和手机的时间。

这样养成习惯以后，孩子就会在父母的帮助和督促下，逐渐学会自我管理。

当孩子学会了，也懂得了“想要更多地独立自主，就需要先学会遵守一定的规则和受到一定的约束”，孩子就既能管理好自己的时间，也能管理好自己的学习和生活。