airpodspro降噪多少分贝 佩戴降噪耳机的功能(2)

事实上，除了“降噪”外，我们也能通过其他方式来了解自己听力健康状况，实现保护听力。例如使用AirPods的时候，我们也许会因为外界环境吵闹，导致不自觉地将音量调高，这是就可通过在iPhone的设置界面开启“降低高音量”功能。

只需点击“设置”-“声音与触感”(iPhone 7 及后续机型) 或“声音”(较早机型)，找到“耳机安全”，即可启用“降低高音量”，并将滑块拖移至合适的分级别。

而在iPhone的健康app中，你也可以在“听觉”选项中了解到使用耳机时的健康情况，在“耳机音量”选项的底部，我们还可以看到“音量通知”选项，在耳机播放音乐的声音过高时，iPhone或者Apple Watch还会发出提醒，建议你将音量降低一些。

此外，你也可以将“听觉”添加至“控制中心”，只需在“设置”-“控制中心”中找到听觉，并将其添加至“控制中心”，即可在iPhone上检查耳机音量。

写在最后

根据世界卫生组织（WHO）的最新发布的《世界听力报告》显示，全球有4.3亿人，即世界人口的5%患有致残性听力损失。未来30年，听力受损者的人数可能会增加1.5倍以上，超过7亿人可能会经历中度或更严重的听力损失。

研究还表明，有听力损失的人可能很难与朋友和家人交谈，或者对警示声做出反应。

噪声对耳朵的影响不可逆，尤其是在特别吵闹的环境内，了解噪声危害、及时打开降噪耳机就是保护听力的一种办法，想要做到“耳聪目明”，可少不了注意用耳健康。

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