足球和篮球哪个更适合小学生 足球和篮球有哪些不同(3)

反正根据我的观察，足球场上的球友，尤其是从小就喜欢踢球的，很多身高没有长起来，平均身高170左右，而打篮球的球友中，很多身高长得比较高，平均身高在180左右。

而且这些人小时候真不是因为身高选的运动项目，足球队的不是因为个子矮踢的足球，篮球队也不是因为个子高打的篮球，真的就是运动中潜移默化造成的。

三、锻炼效果

踢足球时虽然禁止手球，但是教练都在强调身体对抗，我们可以看到比赛中足球运动员争抢球卡位时经常用手扒拉对方，这时候上肢力量强壮的人就占据了优势，就像现在的新星哈兰德一样，一个卡位胳膊加力防守队员都站不住脚。

但相对来说上身运动的偏少，所以现在很多球员都在比赛后加练上肢力量。

打篮球时虽然不能脚踢球，但是篮球的每个动作，跑、跳、转身都必须由腿来完成，其实仔细观察，篮球运动员的腿部肌肉也是相当发达的。