总感觉自己好丑很自卑很忧郁 怎样能走出因为容貌的焦虑(2)

丰富的内在才应该是你永久的追求。

周国平曾说：“人生最好的境界，是丰富的安静。安静是因为摆脱了外界的诱惑，丰富是因为拥有了内在的宝藏。”

年轻时，我们总是愿意花更多的时间精力在外在上，花时间研究穿搭、花钱买更多的衣服、花心思护肤保养，想尽一切办法让自己的外在看起来更精致更美好。

有人说：“追求外在美是一种肤浅。”

我不赞同。

但是过分的一味地追求外在美，而忽视内在的发展和成长，这是一种实打实的肤浅。

美貌是短暂的，真正可以陪伴你走到人生最后的，一定是你久酿沉香的内在。

如何提升自己的内在，让自己成为一个拥有内在涵养的女孩呢？

1、阅读

你读怎样的书，你就是怎样的人！

就我自己的感受和经验而言，绝不是网络流行小说或畅销书，越发经典的书籍，越发具有改变你启迪你的力量。

读过的书，让你不再仅仅看到自己的一亩三分地，让你懂得自己的渺小和伟大，让你不再纠结于自己的某一方面不可自拔，让你变得清醒且深刻。

2、思考

见过谁、遇到什么事、有怎样的感受、情绪的变化、生活的起伏，每一种细微的发生，都有值得思考的价值。

一个不会思考的人，是一个没有分量的人，更不必谈美丽与否了。

即使你真的是一个貌美的人，你的美丽也是没有魅力而言的，你的美丽也只是漂浮于肉眼可见的表面的。

思考，让人变得深刻，让你的内在变得敞亮且广阔。

3、见世面

王家卫曾在《一代宗师》中说：“人这一生，要见众生、见天地、见自己。”

见了众生，明白了众生皆苦，才会懂得珍惜。

见了天地，明白了天地的广阔，才会懂得自己的渺小。

见了自己，感受自己的本我和真我，尔后通透、平和。

真正见过世面的女孩，不会将自己囿于一个既得的小天地里，越是能卸下物质的枷锁，越是有勇气跳出狭隘和偏见，成为一个有韧性的女孩。

外在的美丽很重要，但在人生这趟列车上，真正值得推敲的是内在。

真正的美女，都是做自己的女孩。

山本要死曾说：“就做自己吧，你很好。然后模仿你爱的事物，而最后，你会找到你自己。”

真正做自己的女孩，不是没有缺点，也不是生来就美丽无比，而是清楚地知道自己的不足，接纳真实的自己，以最大的勇气和真诚面对并热爱自己。

无论你长得多丑，也依然不影响深爱你的人爱你，无论你表现得多好，也丝毫不影响讨厌你的人厌恶你。

与其花心思成为他人期待的模样，不如简单的做自己。

当你真正做自己时，你身上所具有的能量，会吸引同频的人来你身边；你身上潜在的吸引力，会散发独特的魅力，自会有人真正欣赏你。

活得过于拧巴，就是不敢做自己。

不敢真实的表达自己的想法、不敢真实的说出自己的观点、不敢大声地表达自己的讨厌或喜欢、不敢大胆的做自己想做的任何事。

不妨大胆一些，但凡人群，就一定会有差异，让人群淹没自己，才是你最大的损失，因为你不知道，即使你一个人，你也依然可以发光发亮。

一个内在丰富的人，和一个内在贫瘠的人，他们是实实在在的意义上过着截然不同人生的人。美貌短暂，愿你拥有长久的气质和丰富的内在，成为真正美丽的女孩。

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