人为什么会做梦科学解释 人做梦和现实是否有一定联系(3)

许多不同的记忆可能在同一时间被激活，这些记忆混合在一起，当我们醒来后可能一个奇怪的梦的记忆能对问题产生新的看法，人们会更善于思考问题的解决方案。

此外，一项研究发现，当我们清醒时，大脑中对情绪做出反应的信任和区域，在快动睡眠时是非常活跃的。这就说明梦还能调节情绪，也能改变情绪，如果争吵或者是悲伤之后睡一觉能让你平复情绪。

以上的研究告诉我们，当我们睡觉时，大脑的活动会让我们在醒来时回想起有趣的梦境，这些梦境帮助我们记住事情，变得更有创造力。

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