猪奶为什么没人喝 为什么市面上从来没有人卖猪奶(2)

牛奶作为最古老的天然饮品之一，也被誉为"白色血液"。牛奶中富含蛋白质、脂肪、维生素等成分，容易被人体吸收。具有补虚、益肺、益胃、养血、生津、润燥和解毒的功效。要注意脾胃虚寒造成腹泻的患者和体寒痰多的人慎用。

羊奶

羊奶因为营养丰富、易于吸收，被认为是乳品中的精品，又被称为"奶中之王"。羊奶的脂肪结构十分接近人体，更利于人体的直接吸收和利用，也正因为如此，羊奶也是所有的乳制品当中最接近母乳的替代品。而且因为羊奶中的乳糖比牛奶少，有乳糖不耐症的人就很适合喝羊奶。

羊奶还具有补虚、润燥、和胃解毒的功效。但要注意不能与药物和茶一起饮用，还有痰湿严重的人需要慎用。尽管羊奶的优点多多，却仍旧无法超越牛奶的理由就是 "气味"，也就是这个“膻”使得羊奶难以成为奶中的"主流"。

还有一些特殊的奶类，你了解过吗?

除了常见的牛、羊奶，还有一些比较特殊的动物奶今后或许也有可能会摆在你我的桌上，成为我们营养的必需品，比如：马奶、骆驼奶、驴奶、鹿奶甚至是豹子奶等，你听过几个？这边简单介绍两个：

马奶

过去在西北牧区的农民很难吃到新鲜的水果和蔬菜，但是他们的营养却很均衡，这是为什么呢？主要还是归功于马奶。

马奶味道微酸，虽然没有牛奶那么浓郁的奶香味，但是马奶中蕴含的蛋白质很容易被人体消化，维生素C的含量也很高，正好弥补了牧民们蔬菜水果摄取不足的问题。马奶也具有养血润燥、清热解渴的功效。但是需要注意的是脾胃虚寒导致腹泻的患者要慎用。

马奶VS牛奶VS羊奶：从性味上来看，马奶偏凉，羊奶偏温，而牛奶性平；从补的角度来看，马奶清补，羊奶温补，牛奶则是平补；从营养的角度来看，马奶中的蛋白质等营养成分都不及牛奶和羊奶。

骆驼奶