闭环思维是什么意思 闭环思维的三大核心方法论

这些你知道吗？闭环思维是什么意思方面的讲解，一定能给您带来帮助的，一起来了解吧！

我们经常会发现这样的现象，优秀的人会变得越来越优秀，而你和他们的差距也会越拉越大。

这是因为大多数普通人习惯于原地踏步，而且随着年龄的增长这种惯性会变得越来越强大。

正如有句话说的那样，想要改变一个中年人比登天还难。

01那到底什么是闭环思维呢？

闭环这个概念最早由美国质量管理专家休哈特博士提出。

他将管理流程分成计划，执行，检查，行动四个过程，一个循环解决一些问题，未解决的问题将进入下一个循环，如此周而复始持续运转，直到问题全部被解决。

这样的循环同样可以用在读书上。比如，你计划每天读两个小时的书，一开始你需要确定读什么书，什么时间读，在哪里读。

坚持一段时间后，你就需要去反思读了哪些内容，得到了哪些收获，还存在哪些没有弄明白的问题。

然后，再带着这些新的问题开始新一轮的读书计划。采取这样的方式，你就能在读书这件事上形成完整的闭环。

现实的生活并不像上面说的那么简单，这是因为闭环分为正向闭环和负向闭环。

正向闭环会让事情变得越来越好，负向闭环则会让事情变得越来越糟。

普通人则是在负向循环中不断强化原有的行为习惯，变得更加难以改变。而真正的高手都是在训练自己的正向闭环，让自己的行为系统越来越优化。

所以，想要真正地掌握闭环思维，我们先要了解人是如何陷入负向循环中的。

著名作家巴尔扎克就因为陷入负向循环，最终被工作活活累死。著名雕塑家罗丹评价说：

“巴尔扎克每天工作超过16小时，晚上8点钟睡觉，凌晨一两点起床工作直到早上8点钟吃早餐，然后再工作到晚上8点。每天只吃很少的食物，但是要喝七八杯浓咖啡。”

巴尔扎克56岁去世，在工作、挣钱、休息这件事情上，巴尔扎克走入了负向循环。

他认为，只有充分休息和经常旅行才能让大脑焕发活力。但是要去旅行，就必须得有钱；为了赚到钱，就必须要继续工作。

大文豪就这样陷入到工作、挣钱、休息的负向闭环中，最终累死在书桌前。

越是忙、越是累的人，就越不愿意学习时间管理和人生规划，可是越不学习，你使用的知识和工具就越落后，效率就越低、就会变得越忙。

可是身边明明有很多高手，他们要做的事情虽然比我们多得多，却反而可以举重若轻。

02闭环思维的三大核心方法论

接下来给你介绍闭环思维的三个方法论。

第一，促成改变的不是意志力而是创造新体验。

我们通常认为想要实现改变就需要强大的意志力，可是意志力不仅稀缺、而且经常无效，这就导致绝大多数人没办法依靠意志力形成正向闭环。

发展心理学告诉我们，人的思维模式可以通过训练养成。

但是训练的关键并不是运用所谓的意志力，而是创造重复的新体验，这种重复性的新体验我们也可以称作习惯。

澳大利亚心理学家奥腾找了两组人，一组人长期坚持健身，另一组人完全没有健身的习惯。

奥腾让他们盯着电脑屏幕上移动的小方块，旁边大声地播放着他们喜欢的娱乐节目。一旦有人分神无法盯住移动的方块，就会被扣分。

经过几个月的测试，研究者发现两个现象：

第一是那些坚持健身的人成绩越来越高；而那些没有健身习惯的人，几乎没什么长进。

第二是经过实验中专注力的训练，坚持健身的人在其他方面也地得到了明显改善，比如不再乱花钱了，学习也更勤奋了。而没有健身习惯人，在其他方面毫无变化。

实验最终得出一个结论：

坚持锻炼会提高一个人的专注能力和延迟满足的能力，而整个提高的过程恰恰是一个完美的正向闭环。

锻炼使专注度和延迟满足能力得到提高，专注度和延迟满足能力高的人精力就会更充沛和旺盛，然后促使他继续锻炼的动力就得到了增强，如此反复螺旋上升。

所以说，要想形成一个持续发挥正向作用的闭环，先从养成一个好的习惯开始，而养成好习惯的关键在于敢于迈出第一步，为大脑和身体创造成功的新体验。

对于常识社小编来说，坚持运动就是形成正向闭环的关键触发因素。