上进心指的是什么意思 怎样才能激发一个人变得上进(2)

方案三：克服拖延

原理：上进心最大的阻碍就是拖延。明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。拖延症是在现代年轻人群中比较高发的一种心理病症。

具体表现为办事情拖拖拉拉，怕接受任务，事情总是拖到最后一刻才想起来做等等。这样的行为往往会制约一个人的发展，无论是在职场上还是在学习上，都会给别人懒散的印象。

第一步：正视自己的拖延症，现在事情，等下做，明天做，后天做，反正还有时间，结果就是事情越压越多，新的任务下来了，旧的任务还没完成，然后就会感觉自己一直持续焦虑和紧张状态中。

不仅对工作学习不利，对身心健康也有极大的危害。从内心认为拖延症是个坏毛病，真心地想改掉它，这是客服拖延症的首要条件。

第二步：每天下班前或第二天上班时，把第二天要完成的事情列个清单。第二天早上，先按照清单，一项项处理。结束的项目后面打个OK，把没完成的项目备注原因，需要那天去安排处理。

时间久了，你会发现每天的工作都很轻松，很有成就感。

第三步：尽量压缩清单各项的完成时间，没有必要把一个10分钟就能完成的事情，拖一个小时，甚至更久。有了这种很快解决问题的经历后你会发现这种高效率的感觉还是蛮好的。

第四步：严格安照清单来执行。按照事情的轻重缓急来排序，重要的在前面，每天在上午9-11点时工作效率是最高的。忙了一上午，可以适当的奖励下自己，让心情得到放松。

第五步：最后一点，也是最重要的一点。

就是“从现在就开始做！”现在开始，马上、克服拖延症从现在做起！

本文分享的怎样才能激发一个人变得上进 跟 上进心指的是什么意思的方法介绍，大家作为一个参考建议。