上进心指的是什么意思 怎样才能激发一个人变得上进

这些你了解吗？上进心指的是什么意思的内容，接下来分享详细内容。

上进心：指进取心，奋发向上，积极进取之心，其实是对人的发展需要，只要始终保持一种发展的意愿和努力，就是有上进心。

方案一：把大目标分成小块。

原理：目标过大，会让人产生难于达成的无力感。分割成一小块一小块目的明确的小目标，就比较容易达成，同时也加强了自己的自信心，成就感。

举例：一个高中生想考上中医大学，成绩时好时坏，目前心理压力大，失眠，睡不着觉，上课不能认真听讲。

第一步：我能理解你现在的心情，你目前出现这种状态是因为目标过大，自己难于达成的无力感，怕考不上，思想过于担忧，而影响到平时学习的主动性，是吗？

第二步：咱们现在一起来确认下要考上中医大学都需要满足什么条件，好吗？

A. 身体健康，不错，这方面咱们不用担心。

B. 文化课：语、数、外、物理、化学。估计各科的分数，综合得分是520元，离目标分数线560分，相差40分。

第三步：咱们一起分析下，你觉得这40分是平摊到上面5科，还是根据实际的情况合理分配分数呢？这样一来，具体的40分又分也几个小目标，具体到各科要提升的分数。

当一个模糊不清的焦虑具体化后，发现问题并没有我们想像中那么难于达成。

第四步：明确各科的目标分数后，让来访者具体再想想，达成这目标有哪此困难，要如何克服这些困难，制定具体的作习时间，计划。

第五步：制定具体的学习、做习计划。

第六步：在学习之外，适当的放松，出门游玩，只会让效果事半功倍。

方案二：通过榜样的力量激发上进心。

原理：榜样的力量是无穷的。古往今来，许多成功者都留下了一串串闪光的足迹。他们虽然所处的年代不同，成才的方式不同，但有一点是共同的。

这就是他们都具有强烈的进取精神和顽强拼搏的意识，以及给祖国、对社会的强烈责任感。例如忧国忧民、精忠报国的民族英雄岳飞；“以天下为已任”的老一代无产阶级革命家毛泽东、周恩来、朱德等。

我国著名的科学家李四光、数学家华罗庚等等，青少年朋友应当以他们为榜样，自觉激发自己的上进心。

举例：一个沉迷在网络游戏中不能自拔的青少年

第一步：问问自己，喜欢什么？经常对什么事情比较能持久的关注，持久的操作，结束时有成就感，除了游戏外，家长也要学会耐心的等待。

第二步：“嗯，对任何事情都提不起劲，感觉没意思，就喜欢玩游戏，是吗？”其实我也喜欢玩游戏，能坐在哪里玩一天，都不想动。咱们一起分析分析，我们为什么那么喜欢玩游戏，好吗？

第三步：

A、家庭不睦，不想回家，厌烦，逃避，在游戏中能感觉自己的存在感。

B、父母所有注意力都在我身上，回家就是写作业，上补习班，累，在游戏中可以得到放松。

C、成绩不好，在班级家庭中没有话语权，在游戏中感觉自己是个超人，无所不能。

第四步：以上几种都是常见的原因，那玩游戏就真的不好吗？开始讨论游戏的积极一面，不好的一面。

A、不良的一面：让孩子大人深迷在其中，白白浪费大好时光。

当我们结游戏后，在现实生活中得到的是指责；游戏中的感觉在现实生活中得不到延续，产生深深的落差；模仿游戏，造成无法弥补的伤害。除了游戏，我啥也不会，深深的自卑感。

B、良好的一面：孩子关注力提高；跟其它小朋友有共同的语言；可以放松或发泄不良情绪；自我认同。

第五步：游戏为什么会牢牢的抓住我们的心？

引导补充孩子回答这个问题，我们能不能设计这么好玩的游戏啊？这游戏是什么样的人才能设计也来？这个游戏那个地方最吸引你呢？

我们能设计如此缜密的游戏吗？这个时候已经把玩游戏思想转为设计游戏，创做游戏的事情上来。

第六步：引导孩子由兴趣出发，激发榜样的力量。游戏的制作过程：设计师把自己的思想转化为一张张3D图片，然后用编辑器把一个个图片按时间、功能等串联起来。

这是一个非常庞大的工程，不是一个人一天，二天能完成的，这需要一个高素质的团队花费几个月甚至是几年才能完成，引出孩子心目中的那个榜样，让他去追寻这个榜样的成长轨迹。

人是因为喜欢才坚持，喜欢就会想法设法的去达成，而父母的鼓励和引导都是必不可少的陪伴。而这时榜样就开始发挥他的力量，模仿----超越