5公里25分钟什么水平 初跑者跑5公里需要多长时间(2)

我想这就是热爱跑步，最好的解释。只要你喜欢跑步，那就去跑就对了，不用过于在乎跑得多快还是多慢。当然，如果把跑马当作是进阶目标，去努力提升自己的跑步速度与耐力，这样跑马精神也是值得鼓舞的。

我个人也喜欢跑5公里，经常朋友圈打卡晒图都是5公里的成绩。我并没有很强烈的跑马目标，但是也真的是热爱跑步。跑3公里感觉不过瘾，跑10公里又感觉太累。所以5公里对我来说，最适合了。

坚持跑步一年半以来，5公里正常发挥都能在23至25分钟左右。就是因为这个时间不长也不短，刚刚好，我才可以哪怕工作再忙，也能坚持去跑个5公里，也就二三十分钟时间。

这也是我坚持跑5公里的理由，你们呢？正常都是跑几公里？5公里跑几分钟？

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