自发性是什么意思 怎么理解人具有自发性是什么样的

一篇经验小知识，为您介绍怎么理解人具有自发性是什么样的和自发性是什么意思的内容，一定能给您带来帮助的，一起来了解吧！

真正享受人生的人，能够自发地迎接生活的挑战。

生活中有一种活得很累的人，把所有的事情都当作一项任务来完成。

工作是一项任务，学习是一项任务，就连吃饭、睡觉都是一项任务。

任务完不成就会觉得自己很没用，即便把任务完成了，就好像是在交任务一样，收获成果的是别人而自己丝毫感受不到快乐。

充满自发性的人，美美地睡一觉，能够体验到幸福感和满足感；

缺乏自发性的人，把睡觉当做一项任务，不仅入睡困难而且连夜做梦，丝毫没有幸福感和满足感。那么，到底什么是自发性，它是如何影响我们生活的呢？

什么是自发性？

自发性是一种自然的，无需规划的、努力、盘算、即刻的、无意识的行动。其主要特别就是自我是行动的发起者，而不是外界的刺激。

换言之，我的一切行动都是内在力量的驱使，而不是因为外界对我产生了怎样的刺激。

例如：我好好学习，不是因为父母和老师的期待，不是为了超越他人，更不是为了将来取得成功。

而是此时此刻，发自内心的一种渴望和冲动，我能够在学习中获得快乐，这就是自发性。

再比如，我喜欢一个人就会努力追求她，这与任何人没有关系，仅仅是来自内心的一种自觉、一种冲动。

自发性包含两个层面：一个是感性，一个是悟性。感性是一种接纳力，是一种觉知力。

别人放在你面前的一杯水，你觉知到它的存在，这就是接纳力，这就是感性。

所谓悟性就是对事物的思维过程，是最终决定事物的过程。一杯水放在你面前，你觉知到它的存在。

在悟性的作用下，如果你口渴了，就会喝掉这杯水。

你因为口渴而喝掉这杯水，这是你自发的行为，与任何人都没有关系。

同样的，当你发表观点和态度的时候，当你处理人际关系的时候，能不能像喝水一样自发的表现自己呢？

缺乏自发性的表现

把所有的事情都当成任务

缺乏自发性的人，需要在别人的“监督”之下才能生活，他们把所有的事情都当作任务。

这一模式与童年时期极为相似，按照父母的要求生活，在父母的安排之下学习、成长，似乎没有一件事情与自己有关。

在他们的成长过程中，一定得有这么一个人“管”着他们，否则就不知道该做什么了。他们偶尔因为完美地完成了任务，得到了别人的欣赏而感到快乐和幸福。

可是这种幸福是很短暂的，因为他们马上就要面临新的任务。总是带着做任务的心态生活，就会越来越疲惫。