心理防御机制有哪几种 生活中常见的八种心理防御机制

您可能不了解心理防御机制有哪几种方面的介绍，接下来[常识社]带大家一起了解。

您之前了解过“心理防御机制”吗？

A.了解过

B.没有了解过

分析：如果您选择了A选项，那可以跳过以下文字内容，直接看图、看故事。

如果您选择了B选项，我建议您先了解以下内容，帮助您更好地了解“心理防御机制”。

心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。

心理防御机制有两方面的作用

1、积极作用：能够使主体在遭受困难与挫折后减轻或免除精神压力，恢复心理平衡，甚至激发主体的主观能动性，激励主体以顽强的毅力克服困难，战胜挫折。

2、消极作用：使主体可能因压力的缓解而自足，或出现退缩甚至恐惧而导致心理疾病。

下面我将通过一个小故事，8张图片，给大家讲解8种不同的心理防御机制。

你排长队准备取钱，好容易终于轮到你，你刚要动作，一个年轻姑娘矫健地一闪，捷足先登了，你站在原地，无动于衷——这是“压抑”。

压抑是各种防卫机制中最基本的方法。此机制是指个体将一些自我所不能接受或具有威胁性、痛苦的经验及冲动，在不知不觉中从个体的意识中排除抑制到潜意识里去作用。

姑娘出来了，你刚要动作，一个小女孩像离弦的箭一样抢先钻进蹲位，你在外面心平气和地继续等待，心里还是什么感觉也没有——这是“隔离”。

隔离是把部分的事实从意识境界中加以隔离，不让自己意识到，以免引起精神上的不愉快。

小女孩出来了，你刚要动作，一位老太太夺门而入，你想：“年轻人让老人，应该、应该。”——这是“合理化”。

合理化是个体无意识地用似乎合理的解释来为难以接受的情感，行为，动机辩护，以使其可以接受。