一生气就不理人性格好不好 怎么改掉一生气就不说话毛病(3)

有人做实验，说是人在生气的时候体内会产生一种化学物质，这种物质可以杀死小白鼠，然而这些都是毫无依据的无稽之谈。

事实上人在生气的时候体内的肾上腺素就会增多，体内的血清素就会减少。

这样的一种结果就是人的情绪不受大脑的控制，因此做出一些铤而走险的事情，等你心情恢复平静的时候，你就会觉得很后悔。

所以我们爱生气并不是心眼小，而是体内的化学物质在作祟，而不同的人体内的化学物质水平不同。

所以有些人就爱生气，有些人天生乐观，这就是遗传因素决定的，因此我们要克服这种状态。

如何克服爱生气的这种状态

我们所说的修行，无论是儒家的修身、佛家的修心还是道家的养性，说白了都是我们要在自己大脑的意识区和我们体内的这些化学物质作斗争。

化学物质让我们往东，我们要克制，要往西走，所以我们在自己主观意识上去这样做还是能够有一定的控制的。

就像我们经历很多形形色色的诱惑，我们依然能够坚守初心，不忘自己的使命，才能够有所成就。

对于生气，能够做的就是在心里暗示自己，我又被莫名其妙的化学物质控制了，我不能被它控制，我要积极，我要乐观，我不能和我爱的人生气，我要学会控制自己，而不是让化学物质控制自己。

这样多练习几次，每当你生气的时候，你就会想到你自己的事情你做主，不要被化学物质控制。

这样慢慢你就控制了自己的情绪，虽然不会改变你爱生气的本质，可是会改变生气的结果。

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