男人出轨后的婚姻能真正修复吗 出轨的男人会真心回归家庭吗(2)

02 四步重圆法，让你保有自我选择权

曾经，有位姐妹来找我咨询的时候，跟我说道：我想让他回来，可是我又怕他回来，我怕他回来，我又过不去心里的坎，思姐我怎么办？

我说，不用管别的，第一步，放下！不爱他！不关注他！

也就是说，无论你是想挽回他，还是想离开他，还是想剔除心里的刺，都是一个做法，放下对他的感情！

但是这需要一个过程，这个过程，大约需要三到六个月，视个人情况而定。

刚才说了，只有放下对他的感情，真正地不在感情上需要他了，不以丈夫的标准去要求他了，不幻想了，才能真正不在乎心里那根刺了。

当整个感情在我们内心的比重占得越来越小的时候，这根刺，占的比重，也越来越小了，那么这根刺，对于我们内心的折磨，也就越来越少了。

当这根刺，随着镜子一起碎裂的时候，才是它被拔出来的时候。明白了吗？

第二步、破到谷底，拉开距离，朋友相处

很多姐妹在这一步卡住了，卡在了哪里呢？她不知道怎么跟他相处。

既然要不爱他，放下他，不关注他，一些琐事又如何判断呢？

思姐之前在群课里讲过一个，群里几十位姐妹都已经实践过的方法：朋友替代法。

就是当你们已经离婚了，你们是普通朋友，彬彬有礼，客气疏离。

你请他做事，用“请”，说“谢谢”。

他让你做事，从对自己有利来判断，而不是是否对他有利来判断。很多时候姐妹都在这里过不去，因为她们看不得对方好，甚至看不得对方笑，刻意地冷着脸来对他，怕他误解自己原谅他了。可是自己也累啊。

所以，请客气，且疏离。像对普通朋友一样，漠然。

这种方法，可以很大程度减少我们对他的要求，减少那种“你凭什么……你怎么能……”的感觉，客气，疏离，并不会让对方觉得我们原谅他了，反而会让他恐慌。

因为我们越闹，说明我们越在乎，不闹，才是不在乎。不闹，给他的感觉，才是，要结束了，我们要离开了。不过，他怎么感觉，都不重要，我们不关心，我们只关心自己。

不闹，还有一个好处，就是，不给他自我赎罪的机会。当我们冷脸，挑剔，打骂的时候，对于男人来说，只要他们忍受，他们就觉得自己是在赎罪。

当这一切积累到一定程度，他们的愧疚感就消失了，他们会觉得，他们出轨有错，但他们也承受了女人那么多的折磨了，我们气该消了，但，这肯定不是我们想要的补偿，不是吗？我们气没消。

所以，这个阶段，请不要折磨他，不要让他做任何事，冷眼看着就行了。用这种朋友的相处方式，慢慢放下对他的需求，慢慢把他真正放在一个朋友的位置上了。当我们做到这种境界之前，我们不用谈原谅。

就像，最近的马伊琍一样，可以甜甜地跟文章说，爸爸辛苦了，那么这个时候，我们心里还有刺吗？

已经没了，因为这个人，跟我们没关系了，我们随时可以离婚，离婚了，也可以随时找到更好的，谁还会去在乎那根刺呢？

所以，请牢记相处三字经：不指责、不抱怨、不关注、不期待

第三步，冷眼旁观，理智分析，利益至上

当我们放下他了，才是完全理智的，可以从自己的利益出发，去筛选，去判断，哪个男人，才是最适合我们的。

当我们真正成为一个筛选者的时候，主动权，才在我们自己手里。

注意，主动权，不是他求原谅，而是，我们自己对他没需求，可以理智判断怎样对自己最有利。

当我们真正没需求的时候，放下他，拿他当朋友的时候，我们再来看，是否“原谅”。

或者说，是否给他机会，让他赎罪，态度诚恳，原谅，不诚恳，不原谅。

在这之前，赎罪的机会，我们都不给。因为，我们还没确定，这个人，还是否值得要。

比如，当我们放下他以后，权衡利弊，发现他还有用，跟他在一起，是对我们最有利的选择。（注意，是我们，不是孩子，孩子，只是衡量的一部分，不能为了孩子原谅）。

好，下一步，才是，重新考验，当初，怎么让他追我们的，重新来一遍吧。

但，更多的案例里，姐妹们到这一步，都看不上男人了，都能找到更好的选择了，所以，也没有原谅这一说。

如果真的觉得，这个男人还行，那么就放开，让他追，亲近一点，再疏远一点。

相信经历了一次失去，当他嗅到机会时，会倍感珍惜。而，我们只是坐在那里，看他表现就好。满意了，我们再开始，不满意，我们就去找他人。