为什么妈妈总是对我发脾气 总是莫名其妙对我发火骂我(3)

她愤怒的是，工作，家事，生活通通都由她一人承担。

老公盛江川出差，她一个要工作要带娃就已经很累了，这时候爸爸住院把弟弟丢给她带，孩子不知道心疼她，还尽是闯祸。盛江川买个垃圾袋都不会，买了个最薄的。

再能干，再温柔的妈妈，也是人，不是神，她会累会崩溃会想要有个人可以搭把手。

所以，有时候并不是因为孩子做得多过分，而是父母的生活出了问题。发脾气的根源在父母自己身上，父母心里不痛快，孩子就成了出气筒。

三，如何尽可能减少对孩子的伤害

1，记录发脾气的原因，提前避雷

每次发完脾气，父母可以把生气的原因记录下来，是因为自己的原因，还是孩子太调皮做了很不好的事。发脾气时自己说了哪些话，孩子是什么反应，事后是如何处理这件事的。

事后反思总结，便于帮助我们自查问题的根源在哪里，以及了解什么事情最容易惹怒自己，该如何提前避免，与孩子商讨彼此一起改进。

我曾经记录过，我每次经期前一两天，情绪低落，特别容易生气。

后来我就提醒儿子：“妈妈这几天腰痛肚子疼，你不要总叫我，有事先自己做，多找你爸。妈妈可能会容易发火，所以你最好不要总跟我闹。”

后来，儿子似乎知道那几天的我不好惹，会比以前表现得好一些，毕竟他也不想被我吼。

2，表达真实情绪，敢于拒绝孩子

有时候父母烦心，很累或是身体不舒服，但孩子还是不依不饶地缠着你陪他玩，做这做那。父母如果勉强答应，也会情绪不高，一不小心还容易发脾气。

所以，可以直接向孩子表达你的真实情绪，告诉孩子，妈妈今天很累了，没有精力再陪你玩了。自己去玩一会儿吧，妈妈也需要休息。

要相信孩子，当你卸下逞强，表达出真情实感时，孩子能够体谅你。当你提出需求时，孩子也会满足你，甚至会反过来照顾你。

在孩子面前，父母无需时刻做超人，懂得示弱，你才能够看到孩子的“独当一面”。