进藏的注意事项与必备物品 去西藏旅行携带东西攻略(3)

大部分人第一次到西藏，都会有或轻或重的高原反应，一般表现为头痛、气短、胸闷、头昏、乏力等等。有部分人因为缺氧，会出现嘴唇干裂，皮肤粗糙、鼻孔出血等。

刚开始进藏，不要洗澡，不要喝酒吸烟，不要做体力劳动，多吃蔬菜或者水果，注意保暖。还有就是不要一开始就吸氧，这样会有依赖性。

如果遇到高反怎么办？

下面是我在网上搜到的一些基本进藏高原必备药品，大家可以参考一下。

去西藏必备的药品有红景天、布洛芬、肠炎宁、板蓝根、藿香正气水、以及可以涂抹的风油精等。这些药品能够对高原反应引起的头痛、头晕等一些不适症状有一定的缓解作用。

1、红景天：能够提高红蛋白的携氧能力，具有一定的抗缺氧作用。

2、布洛芬：为非甾体解热镇痛抗炎药，可有效缓解高原反应引起的高原性头痛症状。

3、肠炎宁：当你在高原地区水土不服，或者是由于吃了不干净食物、水等引起的肠道炎，如出现腹痛、腹胀、腹泻等，可用肠炎宁缓解。

4、板蓝根：由于高原地区的气温低、风大，容易引起感冒，如出现头痛、喉咙肿痛、流鼻涕等，那么板蓝根就有一定的缓解。

5、藿香正气水：因为高原反应引起的呕吐、腹泻等症状时，也可以服用藿香正气水缓解。6、风油精：也可以有效地缓解头晕、头痛、止痒、驱蚊的作用。

以上常识社网www.changshishe.com介绍的去西藏旅行携带东西攻略、进藏的注意事项与必备物品的相关讲解，希望为您的生活带来一点小帮助！