乾隆活了多少岁 历史上的乾隆皇帝是何时寿终正寝的(3)

守着美女如云的后宫佳丽，乾隆能做到不纵欲，这在古今帝王中都是十分少见的。历史上有毅力的皇帝如明末帝崇祯帝朱由检，怕自己纵欲误国，因此崇祯在位时期很少纳妃。

就是为了让自己克制自身，而乾隆却和朱由检不一样，乾隆一生后宫妃嫔人数多达43人，可是乾隆却能极为自律的没有纵欲伤身，像乾隆这样能克制自己的皇帝历史上还是比较少见的。

乾隆除了在情欲上能做到克制自律之外，他在饮食上也十分自律，据历史记载乾隆十分喜好喝酒，尤其是乾隆喜欢借着酒劲写诗，但是乾隆却从不酗酒，乾隆对于喝酒是量到即可，绝不多喝，因此乾隆很少醉酒。

据记载乾隆不仅喜欢喝酒，还爱抽烟，乾隆年轻的时候十分喜好抽烟，当时的大才子纪晓岚也喜欢抽烟，纪晓岚就因为本身很有才华，加上抽烟这一爱好与乾隆趣味相投，因此得到乾隆的赏识。

可是当乾隆步入中老年之后时常咳嗽，后来太医院的御医就告诫乾隆劝他戒烟，于是乾隆说戒烟就把烟戒掉了，并且还命令纪晓岚以后不准再当他面抽烟。

在烟酒方面就能看出乾隆虽然都沾染过，但并不沉迷，而且还能很自律地控制自己，这也是乾隆自律的体现。

在饮食方面乾隆也是如此，乾隆在位时国库充盈，他的饮食标准非常高，每顿饭都很奢侈。但是据历史记载乾隆吃饭很有规律，乾隆每次吃饭都要求必须荤素搭配，而且他从不吃饱。

每次只吃八分饱，即便再爱吃的菜肴，乾隆也只是适当多吃一两口，从不贪口舌之欲。

乾隆的起居也十分规律，据《清高宗实录》记载，乾隆每天清晨大概5点左右必定起床，在起床之后乾隆会运行吐纳之法调养身体，在六七点时开始用早膳，吃完早餐之后乾隆必定要进行晨走，每天必须走百步以上，寒暑之际从未间断。

晨练完之后乾隆会休息片刻，然后就开始工作处理政务，一直工作到下午两点左右再用膳，这一顿饭吃完之后乾隆就开始放松休息或者锻炼一下。

到了晚上七点左右，乾隆不会再吃晚餐，但是他会吃一些糕点果腹，之后乾隆或翻妃嫔牌子或继续晚间锻炼。

到了晚上9点的时候乾隆就必须要上床休息了，但是在休息之前，乾隆会小酌几杯龟苓酒这类的养生酒来舒缓筋骨。

所以从乾隆的生活作息起居来看他是一个十分自律的人，自律使得乾隆养成了健康的生活习惯，这也是他长寿的原因。