去湿气的水果有哪些 吃什么水果去湿气效果最好(2)

樱桃

中医认为樱桃可以补心气，养心血，而国外的营养学者索性，把它叫做心脏的阿司匹林。樱桃不仅使血脉能够畅通，还能温暖心阳。

红苹果

红苹果的果肉，是可以保护心脑血管健康的，也可以降低血脂，减少血液中胆固醇的含量，从而起到去除湿气的功效。

西瓜

西瓜有清热解暑和利小便的功效，尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳，食用后可使湿热之邪随小便而去，皮肤湿疹者尤其适合多吃西瓜。

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