下火的水果有哪些 吃什么水果清热降火效果最厉害(2)

草莓

草莓有着解毒、生津去火、解热除烦的功效，如果身体出现火气上炎，吃些草莓就可以缓解，而且草莓含有丰富的维生素c等营养元素，对皮肤也有很多好处。

柚子

柚子为寒性水果，有着下火的作用，并且，柚子皮还有清新空气的作用，吃完柚子肉后，可以把柚子皮放在屋里净化空气。

山竹

山竹有着清热降火、美容养颜的功效，如果肝火旺盛或者皮肤不太好的话，可以适量的吃些山竹，可以达到降火、美容的目的。

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