适合老年人吃的零食有哪些 这5种零食解馋还对身体好(2)

糯米酥的制作工艺并不复杂，有点像现在孩子们吃的爆米花。

不同之处在于它选用糯米制作，经过挤压膨化的工艺，加入适量黄油调味，让糯米的清香中点缀淡淡的奶香。

糯米酥中没有任何多余添加，甜味来自蜂蜜的加持，入口酥脆中带着蜂蜜的清甜。嘴巴用力一抿糯米酥在口中化开，绵软清香，牙口不好的中老年人也能放心吃。

3、方青糕

用绿豆做的零食总是格外清爽，不甜不腻，十分适合中老年人的口味。绿豆由于口感绵软常被用来做糕点，大家可以试试方青糕，软糕质地，好消化又不会伤害牙齿。

与绿豆糕在制作方式上有所差别，三川归方青糕在制作时保留绿豆皮，同时加入蒲公英等丰富软糕的膳食营养。

最后用葡萄干和麦芽糖醇增加甜味，坚持不添加一滴人工香精和色素，保留食材原始营养。

而且三川归方青糕选用自封袋和独立磨砂袋的双层包装，方便随身携带。平时出门遛弯带几块，小饿小累的时候撕开包装就能纵享美味。

糕体软糯酸甜，绵密耐嚼，清香的口感让人百吃不厌。

4、琥珀核桃仁

坚果是零食中最常见的品类，美味且营养足。中老年人比较节省，常吃的坚果就是花生、瓜子，其实可以试试物美价廉的核桃，含有的营养更加丰富。