高脂肪食物排行一览表 生活中10种常见的高脂肪食物(2)

4、红烧肉

肥美多汁的五花肉，可以说脂肪含量居高，在制作成红烧肉，那热量就像一个“炸弹”一样，每吃一口可以说罪恶感满满。

虽说排骨没有肥肉，但，却是脂肪含量较高的瘦肉，也不宜多吃。

5、干煸花菜

其实，不只是干煸花菜，任何干煸的东西都需要经过油炸，只有这样才能够很好的体现食物的香脆感。

另外，一部分干锅类的食物，基本上也都是在油汤内泡着。

6、肉包子

如果想要包子吃起来口干更好，通畅需要20%-30%的肥肉，哪怕是其他肉类的，基本上也都会加入一些肥肉来改善口干。

因为这样吃起来才不会太柴。