室内冬天空调温度多少合适 冬天怎么使用空调更省电(2)

【引起“空调病”的原因有几点】

室内外温差过大，人们如果频繁出入，忽冷忽热，容易造成体内平衡系统的调节功能紊乱，乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不容易排出。

而且，出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。

空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还容易受到病菌感染而生病。

由于空调房空气不流通，缺少新鲜空气刺激，人也比较少打喷嚏，而打喷嚏是呼吸道正常的防御功能，它可以把隐藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去。

不让这些细菌向下蔓延，是人患咽炎、慢性支气管炎等。在空调环境呆久了，有些人还会出现过敏反应。

很多旧式空调一般只能降温不能除湿，所以在暑伏天气，不仅仅是高温让我们身体不适，更重要的是较高的湿度和较低的气压。所以，湿度大、气压低，把空调温度调得过低，反而会使人产生不适，如腰酸背痛、食欲不振、疲倦无力，等等。

结语

随着家电产业技术升级，很多智能空调不仅增加了除湿、除菌功能，还可以根据室内外温度，自动帮助我们调节温度，精准控制室内平均温度，让老人、儿童等敏感人群放心享受智慧化的恒温环境。

不过，除了将空调设置在适宜的温度之外，还要注意尽量少开空调，而且空调开久了也应该开开门窗多通通风。

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