减肥三色糙米饭是哪三种 三色糙米饭营养高为什么能减肥(3)

三色糙米洗干净后再浸泡的，所以最后一次浸泡的水就不要倒了，直接加入电饭煲煮饭吧。

如果泡的时间比较充分，按正常煮饭比例就可以了。

如果有专门煮粗粮饭的程序，就用粗粮饭程序煮，这个时间长一些。

如果有快煮饭和精煮饭分，那就选精煮饭程序。

如果你的电饭煲就一个煮饭程序，那就选直接煮饭，反正选一个略久一点的程序就行。

打开盖子，香气扑鼻，看着就超级好吃啊！

一想到还能减肥，更是满心欢喜啊！

以上常识社网www.changshishe.com介绍的三色糙米饭营养高为什么能减肥和减肥三色糙米饭是哪三种的具体介绍，供网友们借鉴参考。