马上要高考了成绩突然下降怎么回事 快高考成绩下滑要注意

小编为网友们解答马上要高考了成绩突然下降怎么回事的生活小知识，下面为详细的介绍。

临近高考学习成绩不进反而退步，考生家长注意！

相当多的学生在学习过程中会出现一段时间学习成绩和学习效率停滞不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象，心理学上把这种现象称为高原现象。

学生在学习进程中常会有这样一个阶段，即学习成绩到一定程度时，继续提高的速度减慢，有的人甚至发生停滞不前或倒退的现象。在总复习的初期，每一个同学都很有信心，学习效果也较明显。

但过了一个阶段，即在经历了一段时间的复习之后，成绩就再难有较大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定；

有的同学的复习效果逐步减退，甚至停滞不前，头脑昏昏沉沉，什么事都不想干，看不进书也记不住内容，心情易急躁烦闷。这就是心理学上所说的“高原现象”。

解决高原现象的的方法是由自己找到的，首先要懂得分析自己，当前的现状，当前的任务以及心态。从而找到舒缓之法，让自己“柳暗花明又一村”，渡过“高原”。

虽然“高原现象”是客观存在的，但走出高原期后学习效率和学习成绩还是会提高的，因此，高原现象并不意味着学习到了极限，成绩到了极限。不惊慌、有自信、好方法是解决“高原现象”的钥匙。

1、心态是关键。

保持平和的心态，树立充分的自信，始终相信自己的能力。不要因模拟成绩不理想就感到紧张焦虑甚至失眠，误认为自己脑子不行了，记不住，甚至垂头丧气，过早地否定自己的学习效果。

要用合理的作息来保证自己身心的充分休息，越是紧要关头越不要乱方寸，一切按计划进行（并保持对计划的合理调整），那种挑灯夜战、加班加点的消耗战对学习是不利的。

这段时间一定要注意调整休息时间，使生理和心理得到充分休息，恢复到最佳状态。

同时不要再做过多的模拟题，而应把时间花在对前段时间所做的分类、归纳总结上，通过归纳习题类型，总结解题方法，拓开思路，提高效率。

2、方法是根本。

在学习中，原有的学习方法，认识方法不够科学合理而未被发现，或因已不适应新的学习内容，又没有得到及时的更换。

当成绩提高到一定程度，这些方法的缺陷逐渐暴露，就成了产生高原现象的原因和渡过高原阶段的障碍。

而且由于习惯的原因，一时还难以改变。这时，需要改造旧的方法，采用新的方法，学习才能进步。

所以，根据在高考复习的不同阶段，复习内容不一样，学习的方法也不完全相同，越是临近复习后期往往越需要知识上的综合，要力求把知识融会贯通，这就需要加强自己的分析综合能力。

用前一阶段的学习方法来进行后一阶段的学习，用过去习惯性的思维去对待后一阶段的复习内容，往往会产生学习方法、思维方式与学习内容的不适应。

因此要根据不同阶段的复习内容和所要求的思维方法与策略，提高思维的广度和知识联系的跨度，真正做到融会贯通。

怎样才能找对方法呢？

首先你要知道面临高考了学习的目的什么？对，就是在高考中获得一个不错或者更好的成绩，以后有一个更好的平台（大学）学习、就业，所以我们这个时间段应该对于考试进行系统性的学习一些应试技巧。

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