提升自己的书籍推荐 不能错过的提升个人格局思维的书藉(2)

5.《自控力》

作者凯利·麦格尼格尔教授是斯坦福大学教授备受赞誉的心理学家。

她结合了心理学、神经学、经济学、人类学、生物学等学科的前沿理论，为斯坦福大学的学生们开设了自控力系列心理学课程，帮助学生们理解什么是自控力，自己因何失控，如何提升自控力，并通过自控力突破自我，掌控情绪。

斯坦福大学的户控力心理学课程也是《自控力》的基础。

6.《自私的基因》

我们从哪里来，又将到哪里去?生命有何意义，我们该如何认识自己？《自私的基因》以充满想象力的叙述回答了这些重要命题。

道金斯在本书中提出大胆创见：我们生来是自私的，任何生物，包括我们自己，都只是求生的机器。这本书是实实在在的认知科学，复制、变异和淘汰这简单的三种机

制可以演变出大千世界所有生命现象的林林总总。

7.《非暴力沟通》

作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确伤人！

言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的清感精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。

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