跑步穿什么鞋子合适 推荐八双舒服又不贵的跑步鞋

跟大家说一说推荐八双舒服又不贵的跑步鞋和跑步穿什么鞋子合适的相关知识，接下来常识社网小编就来介绍。

今天的内容我准备了很久，经过反复的挑选、对比，再结合自己的亲身体验，总算是列出了这一批适合大众跑者的高性价比的优质跑鞋清单。

我将会从“休闲慢跑”、“日常慢跑”、“综合训练”和“速度训练”这4个方面，各列举几双优质跑鞋给大家做参考意见。喜欢的话，还请大家多多鼓励支持。

第一双：李宁 吾适5s

吾适5s在休闲跑鞋中算是专业跑鞋了，你不要看它的镂空中底造型很特别，实际上脚它的支撑挺给力的，不输给一些专业跑鞋。

吾适5s用的是双层中底，上层是以前超轻系列和赤兔4的同款lightfoam轻质材料，下层是高性能弹性体（目测是特制EVA）。

鞋面看着似乎挺厚，其实透气性不错的，夏天夜跑也是可以满足的。

第二双：安踏 氢跑3.0

我为什么会写氢跑3.0而不是最新的4.0？答案很简单，就2个原因：一、它比4.0便宜了100多块；二、它本身性能的确很高。

氢跑3.0是一双非常适合夏天的跑鞋，颜值不低、脚感轻盈、轻薄透气，一只鞋可能只有150g的重量。

纱线编制鞋面又有很强的毛细效应，哪怕你的脚很爱出汗，它也能比其他跑鞋更快地把水分发散到鞋仓外面去。

日常慢跑

第一双：361° 雨屏5.0

雨屏5.0的中底为Qu!kfoam lite轻质材料，Qu!kfoam不用多介绍，只要你穿过361°的国际线跑鞋就肯定不会陌生，Qu!kfoam这个材料目前还没有脚感差的品种出现。

雨屏这个系列我真的是超级有发言权，因为2.0和4.0的雨屏我都跑过超过300公里了。尤其是雨屏4.0，我还特意买过一双圣斗士联名款。

真的，你永远可以相信361°的慢跑鞋，它真的是目前国内专业度最高的慢跑鞋品牌了。