为什么夏天头发容易油还痒 3个小窍门保持头发清爽(2)

二、夏季缓解有头发油腻的3个小窍门是什么？

1、使用婴儿爽身粉/小苏打

大家可以使用婴儿爽身粉或小苏打（烘焙盐）来吸收头发上的一些油脂，粉末会有淡淡的香味，如果大家喜欢这种香味，非常适合。如果没有，也可以用小苏打，因为它的气味很淡，因此大家可以舒适地使用它，而不必担心其他人会注意到。

怎么做：用少许粉末或小苏打撒在发根上，用手穿过头发，均匀地分布在头皮上。最后，用干净的梳子梳理 2-3 次，直到它们吸收头发上的所有油脂。

2、改变生活方式

保持头脑放松，避免压力将有助于身体稳定平衡地调节油位。除此之外，大家还需要改变一些对头发有害的习惯并建立科学的生活方式，特别是：

限制用手频繁抓头发，因为手经常含有大量汗水和细菌，会使头发变脏和油腻。

选择含有铵、硫酸钠等碱性物质的洗发水，以限制头发上油脂的产生。

避免快速、油腻的食物，增加新鲜蔬菜、块茎和水果。

积极防晒，戴帽子保护头发免受阳光照射，外出时涂抹发胶。

如果肾上腺、垂体或卵巢出现疾病，则必须根据医生的治疗方案治疗这些疾病。在治愈“目标”疾病后，头发油腻的状况将得到改善。

3、苹果醋

称为苹果醋的护发素能够平衡头皮的油脂和pH值，大家只需将三份水与一份苹果醋混合，然后将此溶液均匀涂抹在头皮上。将头发浸泡在苹果醋中几分钟（5 分钟），然后用常用的洗发水和护发素洗头。

本文分享的3个小窍门保持头发清爽跟为什么夏天头发容易油还痒的相关讲解，希望为您的生活带来一点小帮助！