碳板跑鞋的优缺点 什么样的人适合穿着碳板跑鞋(2)

这里我们以最适合穿着碳板跑鞋的前脚掌接地跑姿为例，分析市面上采用最多的铲形碳板的运动过程。

跑步过程中，我们把鞋底与地面的接触点作为支点。当前脚掌滚动向前发力时，利用碳板的刚性，通过杠杆原理会给整个鞋身一个向前上方的力，这个力就是所谓的推进力。这个推进力和碳板的构型和碳板的刚性有很大关系。

片状稳定碳板：

片状稳定碳板最早时运用在篮球鞋上，通过碳板的刚性和韧性巩固足弓力量支撑，保证鞋身稳定性的同时，提供抗扭转支撑。相比于传统的托盘式tpu，片状稳定碳板的支撑效果更好，重量也更轻，成本也更高。

李宁弜科技碳板：

李宁的弜科技就是通过双缓震材料层加上双结构支撑层材料，通过镂空结构设计，形成结构缓震回弹的效果。

李宁绝影运用两块异型碳板和科技中底材料，形成弜科技中底。弜科技中底的受力方向更适合全掌接地，全掌接地时中底的碳板充分形变压缩回弹，如果是前掌接地跑法，中底的回弹效果就没有那么明显了。

绝影中底碳板的作用力是垂直鞋身向上的，所以是弹而不是所谓的推进力，李宁官方对于绝影的定义也是弹速跑鞋。过高的中底加上形变的中底结构降低了鞋身的稳定性，李宁如果能够解决中底的稳定性和碳板的作用力方向这两个问题，一定会引领竞速跑鞋的新时代。

什么样的跑者适合碳板跑鞋：

什么样的跑者适合碳板跑鞋，低配速能不能穿碳板跑鞋，这个话题也是最近跑鞋圈争议最大的话题。以下只是我个人观点，评论区我们可以讨论一下。

第一点：没有不适合，只是不同人群能不能发挥碳板跑鞋的全部性能的问题。不同的跑姿下，碳板跑鞋的性能是不同的，前掌跑法一定是发挥碳板跑鞋性能的最好跑姿。

但是对于后掌跑法和全掌跑法的跑者来说，超临界发泡体的轻量化和缓震效果依旧可以帮助他达到一个更好的成绩。