鞋磨脚后跟的小妙招 鞋磨脚后跟有什么方法怎么处理(2)

日常中要注意保持正确的走路姿势，膝盖伸直脚跟先着地，这样走起来不至于太累脚，也可以减少高跟鞋对身体的危害。

同时不要一整天都穿着高跟鞋。记得自己另外备一双平底鞋，在休息的时候换上，缓解脚步疲劳，上下班的路上穿最好换上更舒服的运动鞋。

白天长时间穿高跟鞋后，建议晚上用热水浸泡双脚10～15分钟，然后再用双手轻柔按摩膝关节后侧淋巴的结节，从而加速血液回流及代谢物的排出!

高跟鞋磨脚怎么办？

头疼医头，脚痛医脚，其实只要对症下药，利用身边随手可得的小物件，就能轻松征服高跟鞋。

01

湿毛巾+锤子

新鞋子皮质硬磨脚，用温热的湿毛巾捂几分钟，让鞋子受潮变软，再用锤子垫上纸巾敲打，或者用圆形的物体来回擀压，鞋子就会舒适许多。

02

脚后跟贴and脚掌垫

走路磨脚怎么办？脚掌垫和脚后跟贴是我们的好伙伴，紧贴鞋子的脚后跟贴好，再穿的时候就不愁磨脚啦。

03

护手霜

鞋子磨脚的一大原因就是鞋面太硬，尤其是新鞋，既然护手霜能让手部角质层软化，也可以给脚上的皮肤涂上一层保护膜，防止鞋子和脚上皮肤的直接摩擦。