耳机可以戴一晚上吗 长时间戴耳机会有什么影响和后果(2)

耳机可以戴一晚上吗

2、不要随便掏耳朵

戴耳机时间长了感觉不舒服，有人会随意拿着什么就掏耳朵，容易造成耳内皮肤破裂或轻度擦伤，从而造成耳道感染炎症，也会发痛。

特别是未成年人身体处于发育阶段，最好不要掏耳朵。如果有必要掏耳朵时，也要用柔软的棉签掏或请专门的技师掏。

3、正确选择配戴耳机

选择质地较好、柔软舒适的耳机，耳机的音量大小使用要适中，以能听清为好，时间不超过1小时/日为宜。耳机的软套如果有磨损要定期更换新的。

发现有耳鸣、耳痛和听力听降现象，要及时到医院 检查，并停止使用耳机。

4、检查耳机的舒适度

仔细检查耳机的舒适度，应尽量选择松软舒适的耳机。

有的耳机质量较差，设计不合理，过硬或过大，戴久了就会对耳朵造成损伤，应避免使用。

5、睡觉不要使用耳机

睡觉时使用耳机，一般容易睡着，等睡醒后才发现已经使用了很长时间耳机，发生耳鸣、耳痛是常有的事，因此，睡觉一定不要使用耳机。

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