常识社

当前位置:主页 > 生活常识 >

篮球进攻的五大基本技术有哪些

篮球进攻的五大基本技术有哪些 实用型5招进攻技能(2)

更新:2025-12-31 11:15:56 来源:常识社 作者:张莹
导读:篮球进攻的五大基本技术有哪些,先佯装往一侧突破,然后急停跳投,运球过程中要始终看篮筐,急停跳投无非就是要快准狠! 3.后拉步 其实跟急停跳投的动作原理相似,只是加入了更具

篮球进攻的五大基本技术有哪些

篮球进攻的五大基本技术有哪些

先佯装往一侧突破,然后急停跳投,运球过程中要始终看篮筐,急停跳投无非就是要快准狠!

篮球进攻的五大基本技术有哪些

3.后拉步

其实跟急停跳投的动作原理相似,只是加入了更具欺骗性的运球回拉,让对手更加难防守。

篮球进攻的五大基本技术有哪些

先往一个方向突破,然后可以体前、胯下、背后三种运球方式把球拉回。三种运球回拉都有不同的需要注意的细节:

体前回拉最简单,但是容易被对手掏球,需要与对手保持一定的距离;胯下回拉可以利用迈出腿护球,且容易调整成投篮动作;背后运球隐蔽性最高,但重心控制也是最难的。

相关阅读