怎么哄孩子睡觉 怎么快速容易哄宝宝入睡(2)

怎么哄孩子睡觉

在哄宝宝睡觉的时候，妈妈可以播放一些下雨、刮风、海浪的声音。研究发现，这些白噪音类似宝宝在子宫里听到的声音，有助于提升宝宝的安全感，也更容易让他们入睡。

3、妈妈装睡

妈妈在哄宝宝睡觉的时候，一定不要玩手机、接电话、看电视，任何光线和声音都会吸引宝宝的注意力，让他们变得更精神，难以入睡。要想让宝宝快速入睡，妈妈不妨假装睡觉，给宝宝一个安静的环境。

宝宝觉得没有妈妈陪着了，也就乖乖睡觉了。

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