用电动牙刷好还是手动牙刷好 电动牙刷好用吗有效果吗

用电动牙刷好还是手动牙刷好

今日小经验分享：用电动牙刷好还是手动牙刷好的相关介绍，下面为详细的介绍。

普通牙刷在刷牙的过程中需要手来带动牙刷，在口腔里来来回的刷通过反复的机械运动来达到清洁牙齿的作用。

但是刷牙的力度，时间和方向要靠自己来控制，而电动牙刷它带有旋转或者震动的刷头，只需要在刷头放置在牙面上按下开关根据自己需求来调节模式即可。

电动牙刷和手动牙刷都是口腔的清洁工具，只要在使用过程中掌握正确的操作，都是可以起到清洁口腔的效果，但是相较于手动牙刷，电动牙刷在一下方面更具优势：

1、电动牙刷清洁效率高。

电动的机械力，每分钟的震动频率可达万次，所以清洁的效率会更高。

2、电动牙刷力度更均匀。

它对力度的控制会是一直保持均匀，与手动牙刷相比，我们是无法控制力度保持均匀，通常都是一会力气大，一会力气小，同时还有智能定时的功能，每个刷牙区间都会有时间提醒，做到均匀清洁。

3、电动牙刷清洁更彻底。

电动牙刷可以利用流动力学对水形成压力，针对牙齿间隙，牙龈缘等清洁盲区有更好的清洁效果

虽然电动牙刷的优点有很多，是一个不错的选择，但是大家在挑选时一定要谨慎，如果是遇到了劣质清洁暴力的电动牙刷，很容易对牙齿造成伤害。

在挑选时需要综合考虑：震动频率、力度强弱、刷头摆幅角度、刷头大小、刷毛品质等因素。一般来说建议震动的频率不要过高，在保持清洁的力度同时不能伤害牙齿，刷头大小要适中、刷毛不宜过硬。

手动牙刷只要我们坚持用，用正确的刷牙方法那么效果也是可以的。

可以参考一下巴式刷牙法，每天刷牙三分钟。

（1）手持刷柄，将刷头置于牙颈部，刷毛与牙长轴呈45°角，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），轻微加压，使刷毛部分进入龈沟，部分至于龈缘上。

（2）以2~3颗牙为一组，以短距离（约2mm）水平颤动牙刷4~6次。然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷唇舌（腭）面。注意动作要轻柔。

（3）将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置，注意放置要有1~2颗牙的位置重叠。

（4）刷上前牙舌（腭）面时将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟，做上下提拉颤动，自上而下拂刷，不做来回拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。

（5）刷颊舌（腭）面 采用拂刷方法，在（2）和（3）步骤间进行以保持刷牙动作连贯，要依顺序刷到上下颌牙弓唇舌（腭）面的每个部位，不要有遗漏。

（6）刷咬合面 手持刷柄，刷毛指向咬合面，稍用力做前后来回刷，注意上下左右区段都必须刷到。

（7）为了保证每个牙面都有足够的拂刷时间，每次刷牙时间不少于三分钟。为了控制牙菌斑，保持口腔卫生与口气清新，至少每天早晚刷牙一次。

另外对于有严重牙周病，牙齿已经不稳固，牙龈红肿、牙齿敏感、牙龈萎缩严重的人群，以及10岁以下的小朋友，不建议使用电动牙刷。

牙齿条件本身就不好，再使高频振动的电动牙刷对牙齿会有损害，而10岁以下的小朋友，由于牙齿牙龈稚嫩，同时比较难掌握电动牙刷的使用方法，因此不建议使用。

最后，刷牙是最基础的口腔保健措施，选择电动牙刷和手动牙刷都是可以的，目的就是为了清洁口腔，如果能够掌握正确的方法，都可以选择！

具体是因人而异的，大家可以根据自己的喜好来挑选适合自己的牙刷，适合自己最重要!

以上就是电动牙刷好用吗有效果吗 和 用电动牙刷好还是手动牙刷好的具体介绍，希望大家能喜欢！