睡觉头朝北方向好吗 卧不覆首眠不北向是什么意思(2)

睡觉头朝北方向好吗

还有的人说朝左边睡觉，对心脏健康不利。

其实这也是不对的说法，在多数的人群中，尤其是有胃食管反流的人，可以选择朝左边或者是朝右边睡觉，可以避免反酸的情况。

除此以外，孕妇也适合朝左边睡觉，特别是怀孕到了中期晚期，朝左边睡觉，能够减少腹部的压迫，对缓解皮肤水肿、避免胎儿缺氧等等情况有利。

并且，在一项研究上还发现，向左边睡觉是最适合孕妇的，如果朝右边睡觉或者是平躺睡，因为子宫的压迫，还极易造成低血压的危险，让孕妇出现头晕脑疼、全身乏力、胸闷气短等现象。

所以，大家说的向左边睡觉会压迫心脏的说法也就不成立了。

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