男人是越得不到越喜欢 一个男人越是得不到的爱情越想得到(2)

男人是越得不到越喜欢

小雨将拒绝投射给了老公，在他发出求安慰的信号前，他在潜意识中就有以前根据以往的经验认定。

这一次他依然不会得到正面的反馈，自然看到的全是老公的拒绝，即使老公有着细微的变化，他也没有办法顾及。

如何改变这种投射性认同，不再陷入越得不到越想要的怪圈呢？首先，觉察你真正想说的话。

当我们感到不满意时，很容易用指责、抱怨或反问的形式来表达。你为什么不关心我？你这个人就是没有人情味，这些表达会让对方愤怒。而我们的情绪也不会得到合理释放。

在表达前，先给自己几秒钟想一想，脱下指责和抱怨的外衣，我想表达的是什么？我到底在索取什么？其次，识别是什么阻碍了你想说出的话。

看一下你到底在担心什么？担心是真实的表达，会让对方抛弃，会加剧矛盾，会造成更多的误会和不理解，还是觉得说多了也没有用，干脆不说？

认真审视这些担心，你会发现这些担心远没有比你想象中的那么恐怖。如果将真实的想法表达出来，结果也不一定比现在的状态更糟。

在大多数的情况下，我们恐惧的只是恐惧本身这种感受。如果不付诸实践就会加大这种恐惧。

而当你告诉对方我担心说一些自己的想法会破坏我们之间的关系时，你可能惊讶地发现，对方的接纳程度远远超过了你的想象和预期。

最后，将你应该变成我希望索取时，我们的指向经常是你应该，你应该多关心我，你应该早点回家，你应该跟我说一些真实的想法。

这些你应该的背后都是你的意愿和控制，而非对方想怎样试着将你应该变成我希望，我希望你能早点放下手机，陪我聊天儿。

我希望你能收拾一下房间，我希望你能早点回家。当说到我希望时，我们只是表达一种建议，这种建议给了对方一个选择的空间，也给了我们自己更多承受拒绝的空间。

双方都有了更多的自主选择权后，气氛会变得轻松自如，结果也会变得更好。

希望你能看见自己身上的投射性认同，投射性认同让你更加倾向于看到自己想看的一面，而忽视了那些不一样的可能性。当你了解了这种投射性认同，并且允许自己看到其他部分时，就会发生真正的变化。

以上带来的一个男人越是得不到的爱情越想得到 及其 男人是越得不到越喜欢的全部内容，您了解了吗？