撑杆跳女王伊辛巴耶娃 伊辛巴耶娃28次打破世界纪录

今日重点为您介绍撑杆跳女王伊辛巴耶娃方面的知识，具体内容如下：

她曾二十八次打破世界纪录，一度成为“撑杆跳高女皇”。即便退役多年依然是当今世界体坛的风云人物之一，在她的职业运动生涯中曾赢得过奥运会冠军两次、世锦赛冠军三次。

本期就带领大家认识这个被誉为“撑杆跳高女皇”的俄罗斯撑杆跳高运动员伊辛巴耶娃。

伊辛巴耶娃出生于1982年，她的家乡在俄罗斯西南部的一个小村庄，父母都是普通工人，经济条件不是很好，勉强过着温饱生活。

小时候的伊辛巴耶娃和妹妹只能穿着缝有补丁的衣服，总是被别的小朋友们嘲笑，伊辛巴耶娃五岁时便被母亲送去学习体操。

那时的她虽然很小，但却特别懂事，并且是个很能吃苦的孩子，她深知父母将她送去学习体操很不容易。

于是在体校里学习训练都很认真，每天都要花大量时间进行训练，这一坚持就是十年，下腰、倒立、跳跃、翻腾……她从未有过一丝怠慢。

十五岁时伊辛巴耶娃身高就达到了一米七，那时，正值撑杆跳高项目挑选运动员。

教练见到正在训练体操的伊辛巴耶娃，便发觉到这是一个练习撑杆跳高的好苗子，再加上当时身高比较高的伊辛巴耶娃在体操训练中灵活度下降。

因此，她便听从教练的建议，开始练习撑杆跳高。

撑杆跳高运动项目是一项综合性极强的体育项目，需要运动员具有足够的爆发力、身体力量以及良好的柔韧性、舒展性、协调性等。

即使是拥有体操功底的伊辛巴耶娃也要进一步练习爆发力和身体力量。

从小训练体操的伊辛巴耶娃柔韧性非常好，并且有良好的身体素质基础，在撑杆跳高训练中只要训练得当，很快就能有所进步。

在训练中，教练总是不断磨练伊辛巴耶娃的意志，不断训练她的身体力量。

一开始，伊辛巴耶娃连最基本的握竿、跳都不会，经常摔得青一块紫一块，但那时的教练会让她冷静下来，认真回忆各个动作的技术要领，然后再继续训练。

伊辛巴耶娃是个倔强的女孩，不惧失败，不怕吃苦，除了具备良好的运动天赋，还有着很强的领悟能力。

通过教练的指点和不懈的努力，她只用了一个月左右的时间，就能熟练掌握撑杆跳高的动作要领。