什么叫延迟满足 懂得延迟满足可以给人们带来什么好处(2)

什么是“延迟满足”？

专业上是这样解释的：

延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。

简而言之，延迟满足反应了一个人抉择的智慧与格局，反应了一个人的强大自我控制能力。

而且，据实验证明，越是懂得延迟满足的人，越会成功，它是一项比智商更重要的能力。

这个著名的实验就是“棉花糖实验”:

20世纪60年代，美国著名的心理学家米歇尔设计了后来举世闻名的“延迟满足”实验。

实验的对象是一群幼儿园的孩子，研究人员在这些可爱的孩子面前，每人摆了一块棉花糖，并告诉他们，他们可以现在吃掉这块糖，也可以等到他们回来之后再吃，但如果这样就可以再得到一颗棉花糖作为奖励。

他们转身离开后，便偷偷地观察这群孩子的表现。

面对眼前这颗诱人的糖果，有些孩子迫不及待接着就拿起来吃了，有些孩子也在努力地坚持，可不到两三分钟还是放弃了，而有一些孩子却一直在坚持，看得出过程也很煎熬，却最终坚持到了研究员回去，获得了额外一颗糖的奖励。

这项实验并没结束，30多年后，孩子们都成家立业了，米歇尔和研究人员再次对这群孩子做了一个调查。

结果发现：当时那些能够坚持到最后的孩子在他们的人生中都不同程度的取得了成功，而那些不能够“延时满足”的孩子结果却差强人意，甚至走入歧途。

由此可见，一个人的“延迟满足”能力，关系到他未来的高度和长度。

因为，那些真正的美好，是需要时间沉淀、淬炼的。

因为，那些真正的美好，是属于有意志力、有自制力、有忍耐力的人。

所以，要想实现更远的目标、获得想要的成就，就必须懂得克制自己的欲望、抵制外界的诱惑，能够控制自己，学会“延迟满足”。