男人被绿了会原谅女的吗 遭遇背叛对于男人的伤害多大(7)

男人被绿了会原谅女的吗

通过种种行为，蓝天愚遏制了妻子出轨带来的自我谴责，重新恢复了自我价值感。

所以如果你也遭遇了背叛，千万别一味自怨自艾，不如精心打扮自己，和好友一起吃顿美味午餐、进行一场说走就走的旅行，用好好照顾自己来对抗出轨带来的羞辱，这才是治愈受损自我价值的最佳办法。

当你意识到对方的出轨，并不意味着你的差劲时，你才算真正走出了背叛的阴影。

3、遭遇背叛后，亲密关系的修复从危机、寻求意义和规划愿景开始

埃丝特·佩瑞尔在《危险关系》里说：“婚外情后的修复分为三个阶段：危机、寻求意义和规划愿景。”

在危机阶段，出轨双方要先释放彼此愤懑的情绪，情绪宣泄后，双方才能面对彼此，冷静探讨未来。蓝天愚在这个阶段，其实做得很好，他没有把一腔怒火发泄到上官慧身上，而是选择避而不见，和朋友一起处理情绪。

过了危机阶段，进入寻求意义阶段。在这个阶段，双方都冷静下来后，可以坦诚相待，谈谈出轨原因，以及彼此在婚姻里的不满，切忌把沟通变成批斗，就事论事即可。

到了愿景规划阶段，双方要慎重讨论共同的未来，把孩子、名声、家人等都纳入考虑范围，综合考虑再做决定。

蓝天愚最终下定决心和上官慧复合，是因为上官慧遭遇了一场艾滋危机，这场危机让他们情感重新有了联结，也促使了他们的复合。不过现实中，很少有这么戏剧化的巧合，所以双方尽量综合所有可考虑的因素，然后做出的决定才会更理性。

不过修复过程很缓慢，而且也会不断反复，所以如果你们决定原谅接纳彼此，并愿意重建亲密关系，就要保持极大的耐心、爱心与恒心，这样才会把出轨的危机，真正转变成感情的契机。

出轨是本能，忠诚是选择，蓝天愚在婚姻里的过失，并不是上官慧出轨的理由，所以如果你们婚姻实在无法继续，与其出轨寻求刺激，不如“一别两宽，各生欢喜。”

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