生气了怎么样可以快速恢复心情 3招快速环节消气不伤身(2)

生气了怎么样可以快速恢复心情

2、气大伤肝

怒气伤肝。生气时，血液中的茶酚胺含量变多，能量消耗增加，血糖升高，促进人体分泌较高的游离脂肪酸。

而游离脂肪酸作用在肝脏上，可致肝细胞坏死，增加癌变风险。

3、气大伤胃

所谓“气饱了”是由于生气会抑制摄食中枢神经，让人产生饱胀感，胃口不佳。此外，生气会导致胃肠植物神经功能紊乱，诱发胃炎胃溃疡等胃部疾病。

4、气大伤胸

生气情绪会指挥垂体紊乱激素分泌和内分泌，因此经常生气，乳腺增生便不请自来！

尤其是女性，每当生气时不妨问自己，此人此事，值得让乳腺癌伴你一辈子吗？