国乒张继科退役了吗 张继科为什么不退役也不参加比赛

国乒张继科退役了吗

一篇很详细的介绍是关于国乒张继科退役了吗的小经验，接下来带大家一起了解。

自2023年开始，张继科就没有参加过正式比赛，但没正式宣布退役，也没退役仪式，处于半退役状态。

未来张继科大概率会和好友许昕、马龙一起携手告别乒乓球赛场。

不过在直播中，张继科倒是捣鼓起自己的老专业体育项目，在直播间教粉丝健身，还说了一些自己的健身见解，普及健身知识。

张继科在直播间当着10000多人的面说：其实健身，最好还是不要晚上！因为晚上睡觉前健身，容易让人亢奋，然后引起失眠！最好的健身时间是上午。

随后有网友质疑说：“白天要上学上班，哪有时间？”

张继科直接回复说：“怎么会没时间？你8点上班的话，6点半起床就可以健身，还是你们没有毅力，平时把看视频看八卦的时间用来健身。”

很显然，张继科的话一针见血，点出如今多数人的生活状态，尽管工作忙是一个客观事实。

但倘若真想要好好健身保持身体状态，不应该有那么多借口，时间总是挤出来的，自律保持运动习惯才是正确的。